Resilienztraining für Führungskräfte in Wien

Resilienztraining für Führungskräfte stärkt den bewussten Umgang mit Druck, Veränderung und Verantwortung. Das Leadership Institute Wien bietet maßgeschneiderte Inhouse-Seminare und Workshops für Führungsteams sowie vertrauliches Resilienz-Coaching im Einzelsetting.

Im Mittelpunkt stehen Ihre konkreten Führungssituationen: widersprüchliche Erwartungen, schwierige Entscheidungen, Konflikte und hohe Arbeitsbelastung. Sie reflektieren eigene Stressmuster, üben Selbstregulation und entwickeln Handlungsschritte für den Arbeitsalltag. Ebenso wichtig sind klare Prioritäten, realistische Ressourcen und tragfähige Zusammenarbeit.

Auf einen Blick: halbtägiger Workshop oder 1- bis 2-tägiges Training · 6–12 Teilnehmende · Wien oder inhouse · Deutsch oder Englisch. Trainerin: Mag. Gabriele Liebl, MAS.

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir, ob ein Training für Ihr Team oder individuelles Führungskräfte-Coaching zu Ihrem Anliegen passt.

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Resilienztraining Wien – Stressmanagement Seminar für Führungskräfte

Zielgruppe

Dieses Training richtet sich an Unternehmen, die ihre Führungskräfte und Teams gezielt im Umgang mit Stress und Belastungssituationen stärken möchten. Es eignet sich besonders für Manager, Teamleiter, Abteilungsleiter und Fachkräfte in anspruchsvollen Positionen, die ihre persönliche Widerstandskraft und die ihres Teams nachhaltig aufbauen wollen.

Vortragende

Mag. Gabriele Liebl, MAS – Resilienz-Trainerin Wien

Mag. Gabriele Liebl, MAS

Gabriele Liebl ist Expertin für Resilienztraining, Business Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Fokus liegt auf der Stärkung von Führungskräften, Teams und Organisationen in Zeiten hoher Dynamik, Veränderung und steigender Anforderungen. Sie verfügt über Abschlüsse in Handelswissenschaften (WU Wien) und Kommunikation & PR (Universität Wien) sowie eine Ausbildung in Leadership Embodiment. Ihr Ansatz verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit systemischem Coaching – das macht ihre Trainings besonders praxisnah und wirkungsvoll.

Seminarinhalte

In diesem Training erarbeiten Ihre Führungskräfte ein fundiertes Verständnis von Stressprozessen und Resilienz – nicht auf Basis von Theorie allein, sondern mit konkretem Bezug zum eigenen Führungsalltag. Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch und erfahren Sie, wie dieses Training Ihr Team stärken kann.

Sie erhalten fundierte Einblicke in:

  • die wichtigsten Erkenntnisse & Modelle der Resilienzforschung – kompakt zusammengefasst in unserem HALT-Modell
  • die Analyse individueller Stressmuster und Belastungsfaktoren
  • den Umgang mit Drucksituationen und beruflichen Herausforderungen

Sie lernen, Stressreaktionen objektiv zu erkennen und einzuordnen.

Schließlich erfahren Sie, welchen Einfluss die Persönlichkeit und unterschiedliche Persönlichkeitsprofile auf unser Verhalten unter Druck haben. Sie lernen bewährte Strategien kennen, mit denen Sie Ihre Widerstandskraft gezielt stärken und für sich und Ihr Team eine nachhaltige Resilienzkultur aufbauen.

Ihr Nutzen

Mehr Gelassenheit unter Druck

Führungskräfte, die ihre Stressmuster verstehen und Resilienzstrategien beherrschen, bleiben in kritischen Situationen handlungsfähig. Sie gewinnen mehr Ruhe und Sicherheit im Alltag und schaffen eine bessere Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden. Ergänzend dazu bieten wir individuelle Potenzialanalysen an, die Ihnen helfen, Ihre Stärken noch gezielter einzusetzen.

Stärkere Teamresilienz

Wenn Führungskräfte wissen, wie Stress wirkt und wie man Belastungen konstruktiv begegnet, profitiert das gesamte Team. Offene Kommunikation über Herausforderungen wird selbstverständlicher, und die Zusammenarbeit verbessert sich auch in anspruchsvollen Phasen.

Nachhaltige persönliche Entwicklung

Jeder Teilnehmer verlässt das Training mit einem persönlichen Resilienz-Profil und konkreten Strategien für den Alltag. Die erworbenen Fähigkeiten wirken weit über das Seminar hinaus und unterstützen die langfristige persönliche und berufliche Entwicklung.

Methodik & Format

Das Resilienztraining ist konsequent praxisorientiert und auf den Alltag von Führungskräften zugeschnitten. Wir verbinden neurowissenschaftliche Erkenntnisse, systemisches Coaching und Leadership Embodiment zu einem praxisorientierten Konzept für Selbstführung und den Umgang mit Belastung.

Format: 1- oder 2-tägiges Intensivseminar (auf Wunsch in zwei Halbtages-Modulen) oder kompakter halbtägiger Resilienz-Workshop für Führungsteams – in deutscher oder englischer Sprache, in Wien oder als Inhouse-Format in Ihrem Unternehmen.

Gruppengröße: 6–12 Teilnehmer:innen, um eine vertrauensvolle Lernatmosphäre und individuelle Reflexion zu ermöglichen.

Methoden:

  • Strukturierte Selbstreflexion und Resilienz-Selbstdiagnose
  • Live-Übungen zur körperlichen Stressregulation (Embodiment)
  • Fallarbeit an realen Führungssituationen der Teilnehmer:innen
  • Peer-Coaching und kollegiale Beratung
  • Konkreter 30-/60-/90-Tage-Aktionsplan zur Verankerung im Arbeitsalltag

Auf Wunsch ergänzen wir das Training durch eine individuelle Potenzialanalyse (MPA) oder ein vertiefendes Executive Coaching für einzelne Führungskräfte.

Was Sie im Resilienztraining erarbeiten

Das Ziel ist ein bewussterer Umgang mit Belastung und ein konkreter Transfer in Ihren Führungsalltag. Im Training arbeiten Sie an:

  • dem Erkennen persönlicher Stressmuster und früher Belastungssignale,
  • Strategien zur Selbstregulation in anspruchsvollen Gesprächen,
  • klaren Prioritäten und Grenzen bei widersprüchlichen Anforderungen,
  • einer offenen Gesprächskultur über Belastung im Team,
  • einem persönlichen Aktionsplan für die nächsten 30, 60 und 90 Tage.

Welche Veränderungen daraus entstehen, hängt von der Ausgangslage, der Umsetzung und den Arbeitsbedingungen ab. Ein Seminar allein beseitigt keine strukturelle Überlastung. Fehlzeiten und Mitarbeiterbindung werden von vielen Faktoren beeinflusst und sind kein isolierter Wirkungsnachweis für ein Training.

Resilienz-Workshop oder Inhouse-Seminar: Was passt zu Ihrem Team?

Ein halbtägiger Workshop eignet sich als gemeinsamer Einstieg, etwa bei einer Führungsklausur. Ein ein- oder zweitägiges Seminar bietet mehr Raum für Übungen, Fallarbeit und Transferplanung. Einzelcoaching passt zu vertraulichen persönlichen Anliegen.

Dieses Training konzipieren wir als maßgeschneidertes Inhouse-Programm für Ihr Unternehmen – abgestimmt auf Ihre Branche, Ihre Führungsstruktur und Ihre konkreten Belastungsthemen. Die Durchführung erfolgt bei Ihnen im Unternehmen oder auf Wunsch in Wien. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte unter office@leadership-institute.at oder +43 664 954 53 09.

Resilienz-Coaching für Führungskräfte im Einzelsetting

Nicht jedes Thema gehört in ein Seminar. Wer in der Geschäftsführung, im Vorstand oder in der Bereichsleitung über längere Zeit unter hohem Druck steht, braucht oft einen vertraulichen Rahmen, um die eigene Situation offen zu besprechen. Dafür gibt es Resilienz-Coaching im Einzelsetting.

Typische Anlässe:

  • anhaltende Überlastung und das Gefühl, nur noch zu reagieren statt zu gestalten
  • eine neue Führungsrolle, eine Restrukturierung oder eine Krise mit hoher Verantwortung
  • Spannungen im Top-Management, die viel Energie binden
  • der Wunsch, früh gegenzusteuern, bevor aus Belastung Erschöpfung wird

Im Coaching arbeiten wir an Ihren konkreten Situationen: Wo entsteht der Druck, welche Muster verstärken ihn, und was hilft Ihnen, auch in schwierigen Phasen klar und handlungsfähig zu bleiben? Grundlage sind Erkenntnisse der Resilienzforschung und ein lösungsfokussierter Coaching-Ansatz, keine Patentrezepte.

Resilienz-Coaching ist Teil unseres Executive Coachings und unseres Führungskräfte-Coachings in Wien. Es lässt sich gut mit einem Resilienztraining für Ihr Führungsteam kombinieren.

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Resilienz in der Führung vertiefen

Wie persönliche Ressourcen und Arbeitsbedingungen zusammenwirken, erläutern unsere Beiträge zum HALT-Modell der Resilienz und zu Belastung, Selbstfürsorge und Verantwortung in der Führung. Für HR-Verantwortliche beschreibt der Beitrag Ablauf eines Inhouse-Leadership-Trainings die Schritte von der Bedarfsklärung bis zum Transfer.

Häufige Fragen zum Resilienztraining

Was ist Resilienz – und warum ist sie für Führungskräfte besonders wichtig?
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, mit Belastungen und Veränderungen umzugehen, sich anzupassen und nach schwierigen Phasen wieder handlungsfähig zu werden. Für Führungskräfte betrifft das sowohl die eigene Selbstführung als auch die Zusammenarbeit im Team. Persönliche Ressourcen und unterstützende Arbeitsbedingungen gehören zusammen; Resilienz bedeutet nicht, unbegrenzt belastbar zu sein.
Wie unterscheidet sich Ihr Resilienztraining von einem klassischen Stressmanagement-Seminar?
Stressmanagement und Resilienztraining überschneiden sich. Stressmanagement setzt häufig bei aktuellen Belastungen und konkreten Bewältigungsstrategien an. Resilienztraining betrachtet zusätzlich den Umgang mit Veränderung und Rückschlägen sowie persönliche und soziale Ressourcen. In unserem Training verbinden wir Selbstreflexion, Übungen zur Stressregulation und Fallarbeit aus dem Führungsalltag.
Wie lange dauert das Resilienztraining und in welchem Format läuft es ab?
Das Standardformat ist ein 1- oder 2-tägiges Intensivseminar – bei Ihnen im Unternehmen oder in Wien. Auf Wunsch teilen wir es in zwei Halbtages-Module oder führen es als kompakten Resilienz-Workshop durch. Inhouse-Formate stimmen wir individuell auf Ihre Organisation und Ihre Führungsstruktur ab. Die Gruppengröße liegt bei 6 bis 12 Teilnehmer:innen.
Für welche Führungsebenen eignet sich das Training?
Das Training richtet sich an C-Level-Führungskräfte, Geschäftsführer:innen, Bereichs- und Abteilungsleiter:innen sowie Teamleiter:innen mit hoher Verantwortung. Ebenso geeignet ist es für High-Potential-Programme und für Führungsteams, die ihre kollektive Widerstandskraft stärken wollen.
Können wir das Resilienztraining auch als Inhouse-Seminar buchen?
Ja – das ist unser Kernformat: Wir konzipieren das Resilienztraining als maßgeschneidertes Inhouse-Programm für Ihr Unternehmen, durchgeführt bei Ihnen vor Ort oder in Wien – in ganz Österreich, Deutschland und der Schweiz. Inhouse-Formate werden auf Ihre Branche, Ihre Führungsstruktur und konkrete Belastungsthemen zugeschnitten.
In welchen Sprachen findet das Seminar statt?
Wir führen das Resilienztraining in deutscher und englischer Sprache durch. Englischsprachige Formate eignen sich besonders für internationale Führungsteams und Expats in Wien.
Wer ist die Trainerin?
Trainerin ist Mag. Gabriele Liebl, MAS – Expertin für Resilienztraining, Business Coaching und Persönlichkeitsentwicklung mit Abschlüssen in Handelswissenschaften (WU Wien) und Kommunikation & PR (Universität Wien) sowie einer Ausbildung in Leadership Embodiment. Das Programm wird vom Leadership Institute Wien unter der Leitung von Dr. Judith Girschik (ICF PCC, Vizepräsidentin ICF Austria) verantwortet.
Wie messen Sie den Erfolg eines Resilienztrainings?
Ausgangspunkt sind konkrete Lern- und Transferziele. Selbsteinschätzungen vor und nach dem Training, der persönliche Aktionsplan und ein Follow-up nach 60 bis 90 Tagen helfen, Veränderungen im Alltag zu reflektieren. HR-Kennzahlen können ergänzend betrachtet werden; aus veränderten Fehlzeiten oder Fluktuationsraten allein lässt sich keine Wirkung des Trainings ableiten.
Bieten Sie auch einen kompakten Resilienz-Workshop für Führungskräfte an?
Ja. Neben dem 1- bis 2-tägigen Resilienztraining bieten wir einen kompakten halbtägigen Resilienz-Workshop für Führungskräfte und Führungsteams an – ideal als Auftakt, für Führungsklausuren oder als Impuls im Rahmen von Leadership-Programmen. Der Workshop vermittelt die wichtigsten Grundlagen der Stressregulation und konkrete, sofort anwendbare Techniken für den Führungsalltag. Er findet in Wien oder inhouse in Ihrem Unternehmen statt, auf Deutsch oder Englisch.
Was kostet ein Resilienztraining für Führungskräfte?
Die Investition hängt vom Format (halbtägiger Resilienz-Workshop bis 2-tägiges Intensivseminar), der Teilnehmerzahl und dem Grad der Maßschneiderung ab. Nach einem kostenlosen Erstgespräch erhalten Sie ein transparentes Angebot für Ihr Unternehmen – abgestimmt auf Ihre Ziele und Ihr Budget.
Was ist der Unterschied zwischen Resilienztraining und Resilienz-Coaching?
Das Resilienztraining ist ein Seminar für Gruppen oder Führungsteams. Es vermittelt Modelle und Werkzeuge und stärkt eine gemeinsame Resilienzkultur. Resilienz-Coaching findet im Einzelsetting statt und setzt an Ihrer persönlichen Situation an. Beides lässt sich kombinieren, zum Beispiel ein Inhouse-Training für das Führungsteam und begleitende Einzelcoachings für einzelne Führungskräfte.
Für wen eignet sich Resilienz-Coaching?
Für Führungskräfte mit hoher Verantwortung, etwa in Geschäftsführung, Vorstand oder Bereichsleitung, die unter anhaltendem Druck stehen, einen Rollenwechsel bewältigen oder frühzeitig vorbeugen möchten. Voraussetzung ist die Bereitschaft, aktiv an den eigenen Themen zu arbeiten.
Ersetzt Resilienz-Coaching eine Psychotherapie?
Nein. Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Handlungsfähigkeit im beruflichen Kontext stärken wollen. Bei Anzeichen einer Erschöpfungserkrankung oder anderer gesundheitlicher Beschwerden ist eine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung der richtige erste Schritt. Coaching kann danach ergänzend sinnvoll sein.
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